Quarta-feira, 13.04.11

Duche, como um bom banho!

Todas nos sabemos o quão relaxante é tomar um banho. É um verdadeiro ritual de beleza. Mas com os tempos que correm e a crise esse ritual é tão supérfluo que nem sequer gozamos dele e tomamos o típico duche que nos deixa tristes. Mas eu, vendo as características de um bom banho, adaptei as coisas boas do banho e reduzi as más! Lê as dicas a seguir:

 

- De vez em quando, num recipiente pequeno de alumínio (púcaro), deita leite frio até metade e a outra metade enche de água. Mexe e passa pelo corpo. Quando fizeres isto desliga a água. Deixa actuar 5 minutos.

 

- Se tomares banho de manhã procura que agua esteja mais ou menos fria, para acordares os músculos. Quando acabares sentiras muita satisfação e se fores "fóbica" a água fria podes ir diminuindo a temperatura aos poucos. Se tomares banho mais para a tarde procura que seja morno para teres um sono agradável!

 

- Se tomares duche de agua fria e o teu jacto for manual, faz movimentos circulares pelo corpo para reafirmar os tecidos. Se não aguentares o duche de agua  fria completo faz pelo menos parcial, começando na barriga e descendo.

 

- Se tomares um banho de água quente, põe algum creme hidratante nos joelhos, cotovelos, calcanhares e em zonas que tenhas a pele rígida ou dura pois o vapor ajudar-te-á a melhorar os seus efeitos (os efeitos do hidratante).

 

- Prepara algumas infusões para dar cheiro. Põe alecrim em agua a ferver (pouca agua) e dispõe num lugar que te proporcione o cheirinho agradável.

 

- Num púcaro com agua a ferver até metade mete hortelã picada e depois enche o resto de água fria. Deita no corpo. A hortelã e a menta são desodorizantes, relaxantes e refrescantes!

 

 

 

 

 

publicado por Daniela às 19:44 link do post | comentar | ver comentários (1) | favorito
Sábado, 19.03.11

ECT Beleza

Alo! Finalmente acabámos a parte da saúde e agora vem a parte da beleza. Vão ser 4 segmentos para eu poder explicar bem tudinho!!! Vamos começar com máscaras faciais e esfoliantes caseiros, depois seguem-se as máscaras capilares caseiras, dicas para manteres a pele perfeita e por fim, mas não menos importante, a maquilhagem!! Outra coisa, ultimamente tenho tido menos comentários do que o usual, entre 3-6 comentários por dia... Eu sei que a escola aperta um pouco mas se cada vez que visitassem comentassem (se tiverem tempo) não vos tirava muito tempo! Obrigada ninas!!!

 

 

MÁSCARAS FACIAIS

 

Todas sabemos que as máscaras faciais podem ficar muito caras porque geralmente as embalagens estão cheias de ar... Então decidi meter aqui 3 máscaras e esfoliantes! Vê aqui as tais três máscaras (a primeira é um esfoliante facial) e o esfoliante corporal:

 

Máscara esfoliante de morango e aveia


Mistura duas colheres de sopa de aveia, três morangos maduros picados e uma colher de sopa de iogurte natural sem açúcar, até formar uma pasta. Deita-te e aplica a pasta sobre o rosto, evitando a área ao redor dos olhos. Após dez minutos, podes removê-la e aplicar um hidratante.
 
Máscara de laranja e iogurte
Limpa e suaviza devido ao iogurte e ás vitaminas além dos ácidos presentes na laranja fresca.
 
Mistura duas colheres de sopa de iogurte natural sem açucar com o sumo de um quarto de uma laranja. Aplica no rosto, deixa agir durante cinco minutos, enxagua e aplica um hidratante. Experimenta primeiro esses tratamentos numa área pequena da pele, para garantir que não tens alergia a nenhum dos ingredientes.
 

Máscara de pêssego e natas


Reduz um pêssego a puré e junta-lhe uma colher de natas. Deixa actuar durante alguns minutos e remove com água tépida. Na maior parte dos casos deixa a pele suave ao toque!!!

 

Esfoliante caseiro para o corpo todo :

 

Mistura 1 xícara de açúcar mascavado e cinco colheres de sopa de óleo de amêndoas num recipiente plástico. Depois basta que apliques a mistura e esfregues com movimentos circulares e suaves pelo corpo! Aplica no corpo e no rosto, depois é só enxaguar com bastante água. Por fim, e para prevenir possíveis irritações devido á esfoliação, usa o teu hidratante favorito! 

 

 

publicado por Daniela às 19:06 link do post | comentar | ver comentários (13) | favorito
Segunda-feira, 21.02.11

Cuida da tua pele no Inverno

Alo, alo! Como estão? Espero que bem! Hoje o dia foi "trés fabulous" mesmo adorei! "Aquelas tipas" continuam a rebaixar-se só para tentarem sequer fazer-me pensar que me estão a irritar, ri muito, joguei o stop e foi uma palhaçada! Era uns a escrever fora de tempo outros acabavam em cinco segundos... Mas verdade seja dita foi o melhor stop de sempre e as "ajudas"! Deixando de parte as minhas coisas, fiz um "set" no Polyvore  e acho que está muito giro! Podes vêr aqui:

 

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1- Sempre que te lavares usa um gel de duche com PH neutro. Pode não ter aquele cheirinho mas prometo que te deixa a pele muito hidratada e suavê, eu usei um do minipreço (marca dia) que era maravilhoso a serio e nem senti a falta do cheirinho porque, aliás, quase nunca dura nada.
 
2- Esfolia a tua pele 2 vezes por semana para retirares o excesso de sebo, peles mortas e impurezas.
 
3- Faz uma depilação a cera quente sempre que seja preciso. É a mais eficaz e pode que doa um pouco mas realmente vale a pena. Para áreas pequenas como as sobrancelhas usa uma pinça.
 
4- Hidrata a tua pele todos os dias. Usa um diferente para cara, corpo e pés e se quiseres usa um para as mãos. Quanto mais natural melhor. Experimenta aqueles que tenham camomila ou hammamelis (o catálogo Ives Rocher tem uns baratos e muito bons).
 
5- Como já sabes a pele cuida-se não só do exterior como do interior! Bebe entre 1,5l-2l de agua por dia que teoricamente equivale a 8-10 copos mas os vegetais, carne, peixe e fruta contem água logo se comeres 5 peças de fruta e/ou vegetais por dia e uns 4 copos de agua serve!
 
6- O exercício também ajuda! Reafirma a pele, tonifica o corpo e liberta-te do stress!
 
 
publicado por Daniela às 20:40 link do post | comentar | ver comentários (10) | favorito

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  • só depende de vocês
  • espero que continue*
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