Segunda-feira, 26.12.11

Exageras-te no doces de Natal, e agora?

Boa tarde, então como foi o vosso Natal? Muitos presentes? Espero que sim. Pois devo dizer que o meu foi optimo, com alguns presentes, bem mais daqueles que estava a espera. Pois é, nesta epoca é tudo muito lindo é, mas é optimo para estragar a dieta alimentar, e engordar uns quilinhos, principalmente para as meninas que andam sempre a controlar o peso, e engordam com facilidade que é o meu caso.

Como todos sabemos esta é uma altura em que, por norma, se exagera na comida e nos doces principalmente, pois são todos uma delicia, e eu que o diga, o pior vem depois, engordar. E para não desviarmos muito do nosso peso normal, e ate por uma questão não de beleza mas sim de saude, comer muitos doces não é nada saudável, tragovos algumas dicas  e uma dieta para que possam comer sem se periocuparem muito.

 

 

 

- É uma epoca de férias é normal que te desleixes com a alimentação saltes refeições e substituas o teu almoço por uma sande ou uma fatia de bolo rei, evita fazer isso, não é nada saudável, faz engordar muito, pois quando voltares a comer irás comer muito mais;

 

- Exageras-te no Natal e agora? Agora segue uma dieta equilibrada:

 

 

  • Come sempre sopa;
  • Evita o pão;
  • Não comas hidratos de carbono à noite, como por exemplo batatas, arroz, massa... substitui por uma sopa, 150g de carne ou de peixe e legumes ou salada, que podes substituir pela sopa;
  • Bebe sempre água, evita os sumos;
  • Come fruta, pelo menos 3 peças de fruta por dia;
  • Vai reduzindo a quantidade de comida engerida.

 

Obs- Sei que é dificil não comer hidratos de carbono a noite e ficar só pela sopa, carne ou peixe, mas resulta mesmo porque é o que faço quando quero emagrecer uns quilos, claro que não são 10 nem 15, mas uns 3 ou 4 se for bem feito funciona sim senhor.

 

- Tenta não pensar em comida, porque se pensares não posso comer, não posso comer, estas atrair comida e vais acabar por comer, tenta abstrair-te

 

- Se tiveres de comer um chocolate, ou um algo muito calórico faz-lo da parte de manhã, apartir das 6h da tarde não comas pão;

 

- Não andes a petiscar o que ainda há de doçaria de Natal, deixa isso para o Ano Novo, ate lá estas de dieta;

 

- Vem ai Ano novo e agora? Agora esquece a dieta, mas só no dia 31 e 1, depois volta tudo à mesma, aproveita e come o que te apetecer, claro não abuses muito, só um bocado. No dia 2 é bom que voltes à tua dieta.

 

 

Isto tudo, claro que é para quem quiser emagrecer, ou pelo menos não engordar nesta epoca, a dieta que deixei é uma boa dieta recomendada por nutricionistas, mais tarde poderei postar a dieta completa, só deixei alguns pontos importantes.

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publicado por Daniela às 15:57 link do post | comentar | ver comentários (1) | favorito
Segunda-feira, 19.12.11

Especial Natal- O que fazer nas férias de Natal

 Olá minha gente, então como estão? Antes de mais quero dar os meus parabéns a Rosie pelo seu post.  Pois é já nos encontramos de férias, então resolvi fazer um post sobre isso mesmo, hoje venho dar-vos dicas para fazerem nas férias de Natal, para que não caiam no aborecimento e monotomia, e para aproveitarem bem os ultimos dias do ano.

 

 

 

 

 

 

Aproveita para dormir, e por o sono em dia, que com as aulas é uma raridade.

 

Vai ás compras- tens de comprar as prendas e umas roupas para o Natal/Ano Novo

 

Faz doces de natal, ou se não sabes fazer ou não és grande coisa na cozinha, como eu, ajuda o teu pai ou a tua mãe a fazer, é super divertido

 

Aproveita para estudares, e rever alguma matéria, principalmente se vais ter exames em Junho, não digo que passes os dias a marrar, porque férias são férias, mas vai dando uma olhadela nos livros

 

Vai ao cinema, nesta altura há imensos filmes

 

Organiza uma pijama party com as tuas amigas mais intimas, ou então convida uma amiga para dormir em tua casa, e divirtam-se

 

jantares de turma, é optimo para turmas unidas em que todos se dêm bem, não é o caso da minha infelizmente :S

 

Ouve música, tira fotografias, muitas fotografias, vai para a net, visita o Girls Gate, entre outros sites interessantes, inscreve-te em forúns, é muito divertido

 

Compra um livro, que gostes do tema e le, ou então vai a parteleira e pega no livro que tens lá para ler há imenso tempo, também é muito bom reler alguns livros

 

Vé filmes, muitos filmes,  nesta altura o que passa mais na televisão é filmes de Natal, faz umas pipocas, senta-te no sofá e liga a televisão depressa passas uma tarde

 

Sai de casa, passeia por ai, vai visitar uma avó, uma tia, etc, vai ver montras, sai com as tuas amigas, dá caminhadas, vai andar de biciclete nos dias que não chove, anda-se melhor do que com o calor do Verão

 

 

Faz uma lista com as coisas que te aconteceram este ano, coisas boas e menos boas, as pessoas que conheces-te e momentos que vives-te, acho que é optimo para o fim de ano, e valoriza todo que te aconteceu

 

Acima de tudo descança, aproveita e diverte-te.

 

 

 

 

 

 

 

publicado por Daniela às 21:59 link do post | comentar | ver comentários (2) | favorito
Segunda-feira, 12.12.11

Especial Natal- Sugestões de prendas 2/2

 

 

Olá minha gente, pois é hoje fiz o meu ultimo teste de 2011, claro, e assim sendo fico com mais tempo para o blog. Com este post termino a fase das sugestões de prendas, procurei coisas acessivéis, com vários preços que possam ofercer a várias pessoas, tanto neste como no post anterior, pensei na crise que chega a todos, tentei variar bem os preços e os gostos, para conseguir corresponder as necessidades de mais leitoras. Devo dizer que fiquei um pouco desapontada pela facto de ninguém se ter manifestado quanto ao que gostariam de ver no especia Natal, mas pronto, eu percebo. Fiquem com sugestões de prendas para homem, o pai, o namorado, o tio, o padrinho, o primo, o amigo etc

 

1-Bolsa multiposições bershka 15,99

 

 

 

2- Peúgas variadas conjunto de 3 bershka, por 5,99

 

 

 

3-Luvas fecho 12,99 bershka


4- CAMISOLA C/ DECOTE EM BICO zara 19,95

 

5- Camera  AV200 FUJIFILM  59,00

 

6- camisa quadrados, zara por 17.90

 

7- CALÇAS DE GANGA FANTASIA C/ LAVAGEM 19,99zara

 

8- kit nivea for men,  com oferta de bolsa, por 12,99

 

9-Contém 1 Exfoliante Rosto 40ml + 1 Gel Hidratante 40ml + 1 Force Supreme Rebuilder 50ml (firmeza do oval do Rosto) + uma miniatura do Perfume Force Biotherm Homme: €65

 

10- Perfume eros, penso que entre 10 e 13

 

 

 

 

 

publicado por Daniela às 20:42 link do post | comentar | ver comentários (1) | favorito
Sexta-feira, 24.12.10

Natal

Agora sim posso dizer em alto e bom som: FELIZ NATAL PARA TODAS!!!!

 

Querem ver o que hoje vou vestir? Ok, então aqui vai:

 

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Camisola- Berska

 

Casaco- Nolita Pocket

 

Calças- La Redoute

 

Tenis- Nike

 

Gostaram?? prometo que depois ubo masi fotos ok?

 

Estou muito contente porque tmeos tido muitos comentarios!!!! Gostavas de reservar este header de aqui?? Então tens de comentar 20 vezes com sentido e uam delas deve incluir o teu mail e blog ok? Bjinhos:

 

reserva 1

 

Já sabes comenta 20 vezes com sentido (não me metas 1 palavra nem um smile no entanto aceito se fizeres uma frase e depois outra e assim)Bjinhos

publicado por Daniela às 12:53 link do post | comentar | ver comentários (8) | favorito
Quinta-feira, 23.12.10

Natal: Ultimas dicas

Ola! O natal é já depois de amanhã e como em todas as ocasiões nós raparigas primeiro que encontremos algo que vestir já é meia-noite! E como a minha missão de natal é descomplicar (Super Lizz Bizz!!!!) dou-te algumas sugestões para esse da familiar ou entre amigos.

 

QUE VOS PARECE A IDEIA DE EU DEIXAR AQUI CABEÇALHOS, FUNDOS E OUTRAS COISAS PARA SEREM RESERVADAS POR UM "X" Nº DE COMENTARIOS? E DE TERMOS UMA RÚBRICA SEMANAL CHAMADA "CELEBRITY GOSSIP"? CONTO COM A VOSSA OPINIÃO!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

Christmas look

 

Mais uma vez fiz 4 looks um muito moderno e adulto, outro mais boemio, um para as mais trendy e a pensar em nós mais nova sum completamente casual livre de problemas e afins!!!

 

Agora, Vamos passar á maquilhagem e ao cabelo de dia 24 e 25!!!!!!!

 

24: GLAM, CHIQ MAS DISCRETA

 

Faz um esfoliante+hidratante caseiro (iogurte,mel,açucar e leite ajudam) e deixa actuar durante 10 minutos. Depois limpa-o e passa um creme hidratante ou leite de limpeza pela cara para limpar os poros.

 

Passando á maquilhagem, faz um risco com o lápiz. Começa do interior tornando-se mais fino a medida que chega sao exterior. Esbate um bocadinho sem que pareças um palhaço! Agora, para iluminar, mete uma sombra clara (rosa ou baunilha) no canal lacrimal e aplica-a rápidamente sem muitas demoras. Para a sombra aposta num roxo (olhos verdes), castanho (olhos azuis/cinzentos) ou verde (olhos castanhos). Usa a sombra das eguinte maneira: intenssa no interior do olho e vai ficando mais suave a medida que chegas ao exterior. Mais uma vez esbate um bocadinho. Usa um blush cor de pessego ou rosada (castanha se fores mais escurinha) e aplica-o com movimentos leves e circulares. Por fim aplica um lipgloss que gostes!!!!!

 

O penteado podes escolher varias alternativas:

 

       

 

25: Keep it simple!!!! Neste dia concentra-te mais na roupa do que no resto. A maquilhagem não deve ser exagerada apenas um risco nos olhos, uma sombra clara, blush e gloss! Para o cabelo faz o jogo dos opsotos! Se o tens liso ondula ou encaracola e vice-versa!!!!

sinto-me: christmasy
música: all i want for christmas is you- Mariah Carey
publicado por Daniela às 14:57 link do post | comentar | ver comentários (25) | favorito
Quarta-feira, 22.12.10

Sugestão

Ola!!! Eu disse que ia se rum video mas as pilhas que comprei para a maquina estão mal e passados 5 minutos fico sme bateria por tanto vou ter de esperar :(... Mas bem, tenho uma sugerencia a fazer-vos, que vos parece se eu todos os dias a partir de amnhã metesse um cabeçalho com fundo no blog e tinham de fazer um x número de comentarios (não muitos) para os obter? Se gostaram da ideia ponham num comentario algo tipo: "Sim" se não escrevam "Não" ou coisas do género! Sabem, estou a pensar fazer um video tipo aquele do Tick Tock Tamariz mas a usar o Just Dance! Estou a trabalhar na letra, se quiserem ajudem-me ok?

 

Agora vou-me deixar de "xitchat" e vou meter alguns exemplos de visuais para a véspera de Natal. Amanhã prometo fazer um igual ma spara o dia de Natal!

 

x-mas eve

 

Fiz 4 adequados a uma personalidade diferente, caso sejas mais femenina ou mais desportiva... No entanto eu acho que na Véspera e no Natal é importante estarmos mais arranjadas e por isso é que não fiz looks muito distintos de cada estilo. Tambem não me centrei nas amis novas porque nessa idade a mãe diz sempre se estamos bem, s enão e porque e ajuda e por tanto foquei-me mais nas meninas dos 14 anos para cima! E podes misturar varios elementos de cada visual tipo a blusa do visual 3 com as calças do 4 e os brincos do 2...

 

HOJE FOI O MEU ÚLTIMO DIA DE AULAS!!!!! FOI BUE FIXE, VIMOS O SALT (SREAMING ALL ALONG), FIZEMOS O CONCURSO DE MATEMATICAS (3º LUGAR E NÃO GANHEI NADA...), CANTAMOS COM O CORO (ADESTE FIDELES LIIINDO), OUVIMOS OS QUE PARTICIPARAM NO CONCURSO DE TALENTOS LÁ DA ESCOLA (UM COLEGA NOSSO TOCOU BATERIA E OMG DA-LHE MUITO BEM!!!!!) ALGUNS DELES DEVIAM ERA ESTAR NOS ÍDOLOS!!!!

E O VOSSO DIA, COMO FOI? AGORA SIM, JÁ POSSO DIZER FELIZES FESTAS E BOAS ENTRADAS E TUDO DE MAIS!!!!

 

 

publicado por Daniela às 17:46 link do post | comentar | ver comentários (6) | favorito
Terça-feira, 21.12.10

Para Maria

Oi ninas!!! Tenho vindo a ver que tenho tido montes de comentarios!!! Assim sim!!!!

 

A $Maria$, pediu-me para dar-lhe ideias par auma prenda para amiga mas não sei até que ponto é que ela não é uma colega minha (pois, sim já usaram esse nome 1000 vezes!!!!)... Mas como o natal chega a todos vá, eu ajudo...

 

Maria, con 15 años creo que deberias dar-le algo tipo un vestido o una cmaiseta. Si quieres dar-le algo distinto porque no le haces una camiseta con una foto vuestra y una frase mona? Le encantará seguro! Mira esta imagen y saca algunas ideas! Aprovecha las rebajas, encontrarás cosas suuuper guapas a un precio "wapo"...

 

 Give your friend a gift!

 

Que tal? Te gusta? Bueno deja un comentario diciendolo vale? Besos!!!!

 

PRONTO NINAS POR HOJE É TUDO! O PRÓXIMO POSTS ERÁ EM PRINCIPIO UM VIDEO DE MAQUILHAGEM PARA O NATAL!!!!!! ANSIOSAS? ENTÃOA TÉ AMNHÃ (MY LAST DAY IS ONLY TOMORRO xD) KISSES!

publicado por Daniela às 18:01 link do post | comentar | ver comentários (9) | favorito
Domingo, 12.12.10

Desejos para 2011

Ola! Agradeço-vos a todas os comentarios que tneho recebido da vossa parte e gostava que continuassem a fazer listas de até 5 razões para gostarmos de ser mulheres. As mais originais ganham premios (ve no post abaixo quais).

 

 

 

%u0412 %u041A%u043E%u043D%u0442%u0430%u043A%u0442%u0435 | %u0424%u043E%u0442%u043E%u0433%u0440%u0430%u0444%u0438%u0438

 

Eu estou a ficar fartinha deste visual de natal demasiado "á natal" e vou mudar para um que fiz que é menos exagerado mas também evoca o espirito natalicio. O da Demi não o consigo meter correctamente não se por que...

 

Bem, mas hoje vou fazer a minha lista de desejos para 2011:

 

1- Deixar de roer as unhas (S.O.S)

 

2-Alcançar 100 comentarios num só post

 

3- Conseguir mudar o meu estilo de casual para rock-casual (mais ou menos tipo a Demi ao inicio)

 

4- Fazer madeixas loiras

 

5- Conseguir chegar aos 5000 comentarios

 

6- Fazer com que o rapaz de quem gosto, goste de mim (impossivel mas)

 

7-Nunca mais fazer figuras tristes (ok, esta é mesmo impossivel proque eu sou uma bomba de energia xD)

 

E estes são os meus 7 desejos para 2011. Alguns sei que serão impossiveis mas sonhar não custa (quando é que o Sócrates fará dos sonhos uma medida de austeridade?)...

 

E por hoje é isso bjinhos ninas!!!

publicado por Daniela às 15:21 link do post | comentar | ver comentários (12) | favorito
Sexta-feira, 10.12.10

MESIVERSARIO!!!!!

 

 OH MEU DEUS!!!!!!!! NEM ACREDITO QUE HOJE DIA 10 FIZEMOS 4 MESINHOS!!!!!!!!! HIPPPP!!!!!! ESTOU EUFORICA!!!!!!! QUEREM SABER QUANTOS COMENTARIOS ALCANÇAMOS????? POIS AQUI ESTÃO: 1273!!!!!!! E O Nº DE POSTS????? POIS BEM SÃO 116, OU 117 A CONTAR COM ESTE!!!!!! É UM MOTIVO DE CELEBRAÇÃO NÃO ACHAM???? GOSTAVA DE VOS PEDIR UM FAVOR...

 

PARA CELEBRARMOS ESTES 4 MESINHOS QUE LEVAMOS NO GIRLS GATE GOSTAVA QUE CADA UMA ME FIZESSE UMA LISTA DE 5 RAZÕES PARA GOSTAR DE SER UMA MULHER! DEPOIS METEMOS TODAS  AS IDEIAS NO 1º POST DO ANO!!!!! QUE TAL? GOSTAM DA IDEIA????? ENTÃO PARTICIPEM, AS MAIS ORIGINAIS GANHAM UM HEADER/CABEÇALHO PARA O BLOG OU UM HORARIO Á SUA ESCOLHA!!! E

 

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Hoje uma leitora pediu ajuda para escolher prendas (8 prendas) a preços baratos! Bem, uma missão aparentemente impossivel mas eu cá arranjei maneira de a ajudar! Se voces tiverem mais ideias digam e ajuem a $Maria$!!!!!

 

 

Alguma dessas amigas é louca por chocolate??? Diz-lhe o quanto a adoras numa mensagem gira me chocolate! clica aqui e descobre mais sobre o assunto!!!!

 

Porque não fazer uma t-shirt, top, caneca, almofada... com uma foto querida de voces num momento marcante ou divertido??? A loja das fotografias deve fazer!!!!

 

Há muitas lojas tipo a Parfois ou a Segue... que vendem pulseiras, brincos e afins baratinhos e alguns por menos de 5 euros! Se preferes os sites online visita: ASOS.com e ve algumas sugestões!!!!

 

Nesse mesmo site poderás encontrar maquilhagem e productos de beleza!

 

Tens fios de lã e uma moldura á mão? Agora falta-te cola (uhu líquida ou cola tudo)!!!!!! Vai fazendo zigue-zagues com os novelos! Ve na foto abaixo como!:

 

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Se quiseres fazer um teddy-pendrive para aquela amiga tresloucada compra um ursinho de peluche ou outro boneco e uma pendrive. Com uma tesora corta a cabeça ao urisnho ou boneço e com alguma habilidade metes a pen lá dentro deixando de fora o necesaario! Haha vai ser uma prenda original!

 

pen drive prenda natal barata

 

Porque não fazes um quadro de borbotos??? Isto pode requerir muito esforço mas essa amiga merece!!!! Tira borbotos coloridos das tuas camisas de lã e vai metendo num papel A4 e vai-os colando com a tal cola líquida. Agora mete dentro da moldura!!!! E se fizesses uma mensagem tipo: "ADR-T ES VIDA" ou "QUEM PRECISA DO PAI NATAL COM UMA AMIGA COMO TU AO LADO???".

 

Suficientemente original??? Se queres mais procura nas tags "presentes" ou pesquisa no blog! Lá veras algumas ideias mais!!!!!

 

bjinhos ninas ate amnhã e continuem a comentar e a fazer do blog um melhor blog!!!

 

 

publicado por Daniela às 21:04 link do post | comentar | ver comentários (20) | favorito
Segunda-feira, 06.12.10

Receitas de Natal

Ola!!! Eu prometi e estou aqui para cumprir!!! Hoje tinha poucos trabalhos e finalmente tenho tempinho para um post decente!!! Antes de começar agradecia que TODAS visitassem este post sobre caridade e mesmo que não comentem, ao menos tirem ideias e ajudem uma pessoa a ter um natal mais feliz e um fim de ano mais decente!!!

 

 

RECEITAS DE NATAL

 

X-mas strawberry

 

Ingredientes:

 

Morangos (1/2 duzia depende do quão líquido queres que fique)

 

Leite (Cobrir metade dos morangos)

 

Leite condensado (3 colheres de sopa ou na quantidade desejada)

 

Açucar em pó (q.b)

 

Açucar glacé (q.b)

 

Confeição:

 

Põe os morangos, o leite e o leite condensado num batedor ou num recipiente alto e bate. Deve ficar uma mistura homogenea. Depois deixa asssentar e se quiseres escrever ou decora com o açucar glace. Por fim polvilha tudo com açucar em pó dnado um aspecto de neve sobre uma colcha vermelha ou rosa!!!

 

Chocolate de Natal

 

Ingredientes:

 

1/2 tablete de chocolate

 

Leite

 

Nata

 

Raspa de chocolate

 

Leite condensado (Até encher 2cm de cada copo)

 

Confecção:

 

Derrete o chocolate com o leite em lume medio e quando começar a ficar homogeneo baixa a lume brando. Mexe até ficar cremoso ou homogeneo. Deita o leite condensado num copo e logo a seguir o chocolate derretido.  Deixa assentar e mete a nata (com textura tipo chantilly ou seja tipo espuma) em cima e cobre com raspas de chocolate!

 

Tarte de leite condensado

 

Ingredientes massa:

 

250g bolacha maria

 

125g de margarina

 

leite q.b

 

 

Recheio:

 

1 lata de leite condensado

 

4 ovos

 

sumo de 1 limão medio

 

 

Confeccção:

 

Moe a bolacha e amolece a manteiga. De seguida junta as duas até formares uma pasta moldavel com a qual cobrirás uma tarteira. Depois pica com um garfo a massa.

 

Para o recheio mistura o leite condensado com as gemas e o sumo de limão. Leva este preparado a cozer em lume brando até engrossar. Depois bate as claras em castelo e junta-as com o preparado anterior (já fora do mundo). Deita tudo sonbre a tarteira forrada e leva ao forno (passados 15 minutos de cozedura em medio pica com um palito e se sair muito sujo espera mais 15min. se não espera mais cinco e vai calculando o tempo)

 

 

 

Bjinhos ninas!!!! Ah! Bon apetit!!! (ve aqui mais receitas deliciosas! As 2 primeiras são de minhas autoria)

 

Prox. Post:

 

Desejos para 2011

 

publicado por Daniela às 19:14 link do post | comentar | ver comentários (20) | favorito

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