Quinta-feira, 30.06.11

EV: Saúde I

Olá meninas! Caso tenham visitado o blog ontem, devem ter visto as comrpinhas que fiz. Pois um pequeno problema fez com que eu as apagasse quando ia a editar o post e como não consegui tirar mais fotografías, apaguei o post. Mas, venho trazer-vos, a primeira parte do Especial Verão! Como tinha dito, vou começar pela Saúde e o título deste segmento é:

 

 

 

 

 

FUN VS FOOD

 

Todas sabemos como é divertido ir comer a um restaurante de "fast food" com os nossos amigos. Não quero acabar com essa diverssão mas torná-la mais saúdavel, menos rica em calorias, mais fresca e mais refrescante!

 

- Peçam uma salada a acompanhar e dividam com uma amiga ou comam-na toda, de preferência antes de comeres os "nuggets", "hamburgeres" e isso tudo, porque assim vai obstruir o passo de cerca de 35 a 40% da gordura.

 

- Bebam um copo de água antes de começarem a comer. Podes levar uma garrafa e beber um pouco antes de comeres.

 

- Se gostas muito de refrigerantes opta pelo Ice Tea em vez das Coca-colas e Pepsis. Se gostares mas não for "indispensável" bebe um compal fresh ou um Pleno Tisanas (caso haja).

 

- Há um grande mito em volta dos gelados. Os gelados são dos doces e sobremesas mais saudáveis que há! Têm calcio, frutas e água. E a quantidade de chocolate ou caramelo ou coisas desse género nem é muito alta. Prefere os gelados das gelatarias, como os da pastelaria Suiça ou do Santinni ou Conchanata, por exemplo. São sempre naturais!

 

- Se comeres um gelado no KFC ou McDonalds ou Burger King, pede um sundae normal com o teu "topping" ou "dressing" favorito. é gelado de nata com uma fina capa de "topping". Não faz demasiado mal.

 

- Pede fruta. No McDonalds, por exemplo, há tiras de maçã e cenoura. São saborosas e muito saudáveis.

 

Vês, podes comer num restaurante "fast food" (de vez em quando) e não te preocupares com o facto de estares a comer demasiadas calorias! Se usares estas dicas, até podes comer uma refeição saudável!

 

Bem, beijinhos ninas, bom Verão a todas! 

publicado por Daniela às 22:34 link do post | comentar | ver comentários (8) | favorito
Terça-feira, 28.06.11

Happy! :)

Como as coisas mudam! Eu que pensava que ia passar o Verão deprimida por causa do meu pequenino problema e afinal, falar com as pessoas certas ajuda muito! Tenho de agradecer ás minha amigas, sem elas ainda estava a pensar naquilo... Bem, não interessa, temos muita coisa para pôr em dia como por exemplo, especiais! Eu quero muito fazer um Especial Verão! Que vos parece? Amanhã vou postar um video sobre as minha comprinhas (como fiz anos há pouco tempo, levaram-me ás compras!). Vão adorar, eu amei tudo, mesmo! E olhem, esta frase é importante quando forem ás compras "Que interessam os números que estão escritos na roupa? O importante é que vos sirvam, quer sejam um 32 ou um 44! E se ficarem bem e forem confortáveis, aí têm a peça perfeita". Não sei por quê mas essa frase deixou-me feliz o resto do dia!

 

ESPECIAL VERÃO

 

Como já vos disse quero fazer um Especial Verão. Vai ser dividido em: Saúde, Beleza, Moda, Decoração e Rapazes. Estas categorías são muito vafas pois vão abarcar muitas outras coisas por exmplo a Saúde não vai ser só Saúde como também Culinária!

 

Eu quero fazer um especial diferente, por isso vou meter vários vídeos, por exemplo em vez de fazer posts compridos, ponho a parte da maquilhagem num video, e o resto da beleza noutro video e temos o post da Beleza acabado!

 

Este especial vai para além dos posts e vão ver um visual completamente novo! Terão novas rúbricas de Verão, entre outras coisas!

 

Ansiosas???? Eu também! Então estejam preparadas, porque o Verão está aí!

 

 

publicado por Daniela às 22:22 link do post | comentar | ver comentários (6) | favorito
Quinta-feira, 23.06.11

Verão seguro

Olá! Aqui estou eu, Lizz Bizz, de regresso ao blog e para me dedicar a 100%! E queria dizer-vos uma coisa, para o próximo mês sabem que acontece? Não? O blog vai fazer o seu primeiríssimo aniverssário! Algumas ideias? Aceito todas! Outra cosinha, vou renovar o visual do blog em breve, alguma celebridade ou cores que queiram ver? Vai ser muito "á Verão".

 

Já agora queria dizer-vos que o passado 21 de Junho fiz 13 aninhos! Oficialmente adolescente! No próximo post mostro um video com tudo, ok?

 

Agora passando áquilo que vos interessa, vim fazer um post sobre um verão seguro. E não, não vou falar só do protector solar, pois a muitos factores importantes!

 

 

Antes de tudo queira dizer, que vocês não têm porque ser como a rapariga da imagem. As raparigas com curvas são também muito bonitas e merecem usar um bikini sem ter ninguém a chatea-las!

 

 

1- A primeira dica importante é evitar exposições prolongadas ao Sol, quer seja na praia ou em outro lado qualquer, entre as 12h-17h.

 

2- Se estiveres na praia nas horas referidas, não fiques mais de 20 minutos seguidos ao Sol. A cada quinze , vai á agua e molha pelo menos a cabeça.

 

3- Se fores á agua e estiveres lá algúm tempo, repõe o protector solar.

 

4- É imperativo que uses um chapéu! Não tem porque ser um boné nem de palha, escolhe um modelo que adores e combina com uma mala grande e com motivos de verão. Não só terás estilo como também estarás protegida!

 

5- O protector solar adecuado é importante. Vê aqui mais sobre o assunto

 

6- As roupas sintécticas, transpirantes e escuras protegem melhor a pele. Aposta em tons vivos, nem muito claros, nem muito escuros!

 

7- Beber água é sempre importante e nesta altura do ano ainda mais importante é. Bebe muita água, uns 2l ou mais caso sues muito.

 

8- Se quiseres ficar bronzeada em pouco tempo, não vás a solários nm te esponhas muito ao Sol. Aposta em auto-bronzeadores. Vê aqui um post antigo sobre o tema.

 

9- Nesta altura do ano, esquece o teu gel de duche perfumado. Prefere os que contêm pH neutro, pois hidratarão e nutrirão a tua pele.

 

10- Para hidratares ainda mais a tua pele, aconselho-te um óleo tipo Jhonson Baby para aplicares depois do banho e com a pele húmida

 

11- É muito importante usares óculos escuros. Não uses uns baratinhos, investe em bons óculos que protejam mesmo. Assim evitas doenças nos olhos que são o órgão mais sensível que temos

 

12- Assim que tomares banho aplica um "after-sun".

 

13- Em caso de apanhares um escaldão usa roupas muito largas para não tocarem ou irritarem a pele, e toma um banho em agua fria ou morna para aliviares a queimadura. Se aparecerem bolhas ou manchas, vai ao dermatologista.

 

 

Bem, por agora é tudo! Prometo que vou aprofundar os temas tanto na beleza como na saude, sim? Beijinhos!

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Terça-feira, 14.06.11

Mail do blog

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Ola minhas lindas! Peço desculpas por esta ausência mas vocês nem sabem como têm sido os meus dias! Este fim-de-semana não parei! No meio de esta asáfama, decidi criar um mail para o blog. É por ele que responderei ás vossas questões, que atenderei a pedidos ou simplesmente falarei convosco! Então aqui vai: girls-gate@hotmail.com

 

Enviem para lá quais quer dúvidas que tenham, por exemplo, para um jantar e precisem de ideias para o que vestir. Podem também enviar sugestões, videos divertidos, fotografías engraçadas... E se forem das mais giras publico aqui no blog!

 

Por hoje é só isto! Ah, não! Ia-me esquecendo. Aqui estão os frutos de vários dias sem postar durante as rectas finais (são notas de 0-10):

 

Português: 10

Inglês: 10

Naturais: 9

Sociais: 10

Matemática: 8

Espanhol: 9

Francés: 10

Religião: 8

E.F: 8

Música: 9

E.V.T: 10

 

E sabem a minha media? Hã, hã? É de 9,18 que arredonda a 9,2!!! E isso quer dizer que tenho mais chances de ganhar um bolsa de mérito/estudo!!! Cruzem os dedos por mim!!!

 

Adeus ninas e mais uma vez, obrigada pelos comentários!

 

EDIT: Amanhã vou á praia com a escola! Vou levar bikini (humilhação xD). É azul e a parte de cima é estampada e a parte de baixo é lisa fica msm giro, se fosse noutra pessoa ficava perfeito mas... Bem eu prometo que o próximo post terá a minha roupa nova e tal! Já agora, dia 21 vou ser "baby"... 13 aninhos! Eu não pedi muita coisa por causa da crise, disse aos meus pais que não me importava (não importo pois se já custa levar comida á mesa por causa da crise então pedir coisas é uma coisa impenssável...) e a minha avó materna vai levar-me ao Elcorteinglês e á H&M. De resto devo receber o normal e vou fazer uma festa. E mias vou primeiro á prai de carcavelos com uma amiga minha (ela faz a festa no mesmo dia que eu) e depois vamos á piscina (festejar o meu aniverssário).

publicado por Daniela às 20:50 link do post | comentar | ver comentários (8) | favorito
Segunda-feira, 13.06.11

Violência infantil: O meu nome é Angélica

O meu nome é Angélica, tenho 7 anos, e desde que me lembro nunca tive carinho, cá em casa vivo eu e o meu pai, a minha mãe morreu quando eu tinha 2 anos, pelos menos é o que o meu pai me contou, que ela se matou, eu acho que ele me culpa por isso, mas eu não me lembro ainda era muito pequena. Quando vou para a escola é como se fosse uma menina normal, onde me respeitam, deixam-me falar, onde posso brincar sem pensar no meu pai que me bate, chama-me nomes, diz palavrões, bebe e mexe no meu corpo. Não sei porquê, será por ser pequena? será por ser feia? será que eu tive mesmo culpa por a minha mãe morrer como ele diz? eu tento fazer tudo o que ele quer e obedecer-lhe, mas ele acaba sempre por me atirar contra a parede.


Hoje de manhã, quando o sol começou a brilhar na minha janela acordei, tinha ainda as lágrimas escorridas pela minha cara e a almofada molhada de tanto chorar a noite passada. Vesti-me peguei minha mochila e fui à cozinha, nem sinal do meu pai, será que ele não vai trabalhar? Abri o frigorífico, estava vazio, quer dizer só tinha cerveja, fui ao armário só restava pão, peguei um pouco mas estava duro, meti na minha mochila caso tivesse fome, e bebi um copo de água, fui ao quarto do meu pai, infelizmente ele acordou mal abri a porta, levantou-se e disse o que queres Angélica? Eu respondi nada pai, veio a cozinha pegou uma cerveja e sentou-se na mesa, olhando para mim, com aquele ar de nojo. Vou embora pai, disse eu, ele respondeu ate logo, quando chegares vê se preparas algo para o meu jantar, eu quis responder que não havia nada de comer em casa, mas ele antecipou-se e disse deixa estar eu trato disso, nunca fazes nada de jeito, quis logo chorar, mas respondi chau, virei costas e bati a porta. Passei o dia na escola, e ainda bem, pode comer na cantina, brincar com as minhas amigas, o que me fez esquecer os problemas, mas as 6 da tarde lá tive de voltar para o inferno. Quando cheguei a casa e abri a porta nem queria acreditar, estava la uma mulher que me assustei, era alta, cabelos pretos encaracolados, como os meus, bonita e elegante, muito bem vestida e cheirosa. Antes que eu pudesse falar ela dirigiu-se em minha direcção, abraçou-me e beijou-me meu rosto todo, depois parou guiou-me ate ao meu quarto sentou-me na cama e começou a falar. Angélica, tens de ouvir o que te vou dizer com muita atenção, ai nem acredito que finalmente te pude ver, eu sou tua mãe, e não não morri, como provavelmente o teu pai te contou, deu-me mais um beijo e continuou. Sabes eu e o teu pai depois de casar viemos viver para esta casa. Tudo era muito lindo, ate eu engravidar de ti, ele começou a ter ciumes de eu ir ao médico, começou a ter ciumes doentios em sentido, aos poucos começou a bater-me, ate que quando nasces-te ele sentia ciumes de ti, começou a beber, batia-me com mais frequência, e cada vez eu ficava mais marcada. Até que passou a ser diário, e certo dia prendeu-me a cama, nem me deixava tratar de ti. Por sorte um dia ele descuidou-se e deixou a porta destrancada, gritei tanto ate que uma mulher que ia a passar se apercebeu e veio soltar-me, nesses preciso instante ele voltou, tirou-te do meu colo, e fechou-te no teu quarto, pôs a senhora na rua, e bateu-me tanto tanto, desmaiei, fiquei inconsciente e com o rosto irreconhecível, completamente desfigurada. Ele pensou que me tinha matado, e chamou uma ambulância, pegou em ti e desapareceu, não sei por quanto tempo. Mas mãe, se isso é verdade porque não me vieste buscar? Porque não me levas contigo? Calma filha, respondeu ela, e continuou, depois de terem chamado a ambulância, entrei em coma, e quando acordei daí a uns meses preferi que ele pensasse que morri, e tive a tratar-me e a recompor o meu rosto estes 5 anos, preparei também tudo com o tribunal, recolhi provas que ele te batia e te dava maus tratos, arranjei uma casa para nós. E hoje vim te contar isto, e amanha vêm cá um advogado para te legar comigo. Mãe estou confusa com esta história, comecei a chorar, calma pequenina, tudo vai ficar bem, eu tenho medo, tenho muito medo dele. Querida agora tenho de ir ates que ele venha, amanha as 6 horas estou na porta da tua escola meu amor, deu me um beijo pôs-se de pé e disse eu não te vou abandonar mais, ate amanha. Continuei no meu quarto a pensar, estúpido é tão ordinário, afinal foi ele quem a tentou matar, e bate me a mim.

O relógio marcava 22 horas, quando cheia de fome, à espera do jantar que ele disse que trataria, adormeci. As 4 da manhã ouvi a porta a bater, ai ele chegou abri os olhos e voltei a fechar. A porta do meu quarto abriu-se, de repente ele tira os cobertores da minha cama, e começou a dar-me chapadas. Agarrou-me nos cabelos e disse com que então estas a pensar em fugir com a tua mãe, ordinária, és igual a ela. Não consegui gritar, só chorar, vais sofrer as consequências disso já sabes, gritou ele. Rasgou minha roupa apertou sua mão no meio das minhas pernas, tirou suas calças, deitou se em cima de mim agarrando me os braços e tapando-me boca, e senti alguma coisa a entrar no meu corpo, doía-me tanto, mais que alguma chapada, começou a meter e a tirar com muita força, fez isso vezes sem conta, desejei não ter nascido. Até que finalmente ele tirou de uma vez dentro de mim. O pior é que pôs seu "pipi" dentro da minha boca, fazendo o mesmo movimento, para fora e para dentro, e começou a sair um liquido branco, aquilo deu me vómitos, e ele gritou-me agarrando minha cabeça em direcção ao seu "pipi" engole, tudo sua vaca, estas a ouvir é para engolir. Eu não obedeci e tentei desviar-me, ele pegou em mim, atirou-me ao chão e começou a dar-me ponta-pés em tudo o corpo sem parar, cada vez mais forte.



O meu nome é Angélica e o meu pai nessa noite matou-me.


E depois de tanto que lutei para tentar tirar a minha filha aquele mostro, que nem merece ser chamado de pai, estava finalmente quase a conseguir o meu objectivo, tirar a Angélica de Portugal, leva-la para Londres onde ela possa viver em paz para receber uma educação e carinhos que uma criança tem direito. No dia seguinte, a minha ida à casa do meu ex-marido, contar a verdade à menina, tal como tinha prometido fui la busca-la a escola, as professoras disseram-me que ela tinha faltado, então fui a sua casa. Quando cheguei, achei estranho a porta esta entre-aberta, chamei ninguém respondeu, resolvi entrar, a casa estava numa desarrumação total, espontaneamente fui ao quarto dela, à medida que avançava meu coração batia mais forte, a porta estava aberta, a cama estava desfeita os lençóis no chão, as paredes e os lençóis estavam cheios de sangue, a roupa que a Angélica tinha vestido no dia anterior estava enrodilha-da nos lençóis. Comecei a chorar e sai a correr, quando estava saindo ouvi, espere minha senhora, era a vizinha que depressa me conheceu, Sara és tu? Sim dona Joana, diga-me por favor o que se passou com a minha filha. Tens de ter calma, respondeu a dona Joana, durante esta madrugada, parece que o Afonso lhe bateu, ea miúda foi parar ao hospital, ainda não sei mais nada dela. Interrompi logo, e para que hospital foi? Para o hospital da cidade, fui eu que chamei a ambulância. Voltei a perguntar, e o Afonso? Esse deixou a menina no estado que estava e fugiu. Nem acabei a conversa, fui directa ao hospital, perguntei por ela e perguntaram se eu era a mãe respondi que sim, disseram-me que tinham que falar comigo, informaram-me que a minha filha estava desnutrida, apresentava sinais bem visíveis de agressões anteriores, e de violação, fiquei perplexa, mas fiquei ainda pior quando soube que ela não tinha aguentado, faleceu.No seu funeral aquele animal, não apareceu, foi o melhor que fez se não não sei o que iria acontecer. Ele teve desaparecido muito tempo, mas eu não desisti de encontra-lo, e depois de 2 anos encontrei-o. Agora era um homem rico, mas antes de o surpreender, preparei-me para o reencontro, contratei uma pessoa para saber algo sobe sua nova vida e seus hábitos, e apenas em 3 meses estava pronta para enfrentar o monstro que destruiu minha vida. Combinei um encontro com ele num apartamento, ele pensava que era outra pessoa claro. Ele entrou eu tranquei a porta. Ele olhou para mim, não me conheceu, seduziu, levei-o para a cama, fiz com que se despisse, fui a casa de banho, sem ele se aperceber levei toda a sua roupa e pertences, e tranquei a casa de banho. Quando voltei estava na cama a minha espera, agarrou-me e disse estas a ser complicada, respondi-lhe achas? sim acho, não estou a ser tão complicada quanto tu tornas-te minha vida, e ao mesmo tempo que falei deitei me em cima do seu corpo, Ele sem perceber respondeu mas tu conheces-me de onde? Sara, não te diz nada? É impossível, gritou ele, do mesmo jeito que tu matas-te a minha filha animal, gritei eu saindo de cima dele, ele pós-se de pé e continuou a falar, matei pois matei, assim como te deveria ter matado a ti naquela noite, não sei como escapas-te, mas não tenhas pena da tua querida filha ela era igual a ti, metia-me nojo, quando terminou a frase baixou-se para procurar sua roupa. Pois Afonso, fato e gravata, bom carro, boa casa, uma nova mulher, mas sabes que mais? continuas o mesmo porco. Ele levantou-se e disse Sara acaba com esta merda a minha roup... não teve tempo para acabar a frase, eu chamei-o, Afonso, ele calou-se olhou na minha direcção, já tinha pegado na arma, e disparei sem pensar, uma duas, e tez vezes, ate ter a certeza que ele estava morto, Afonso sonha com os anjos. Chamei uma ambulância, e fui directa contar tudo a policia. Estou presa a 10 anos, e estou quase a sair, não me importo de cá estar, mas quando sair vou ajudar crianças que como a minha filha sofrem todos os dias o que a minha filha sofreu, talvez um dia eu e tu Angélica possamos viver juntas, quando deus decidir. Enquanto isso resta-me recordar-te das poucas recordações que tenho tuas. E não permitir que morram mais "Angélicas". Um até já filha, da tua mãe que te ama muito.



publicado por Daniela às 18:59 link do post | comentar | ver comentários (3) | favorito
Sexta-feira, 10.06.11

Comentário nº2000!!!

Olá minhas lindas!!! Nem sabem o quão contente eu estou! O blog não fez um ano, sequer, e já temos 2000 comentários! É um momento muito importante e especial para mim e, além do geral, vou fazer um novo visual aqui para o blog mas gostava de vos propor uma coisa, e se todas vocês, se conseguirem, fizessem um visual para o blog para celebrar esta meta? Eu quando tivesse umas cinco começava a editar todas! Que vos parece? Aceito cabeçalhos, fundos, link-me's e plaquinhas tipo: "status, posts recentes" e assim! Aceitam? Então vamos enmarcar esta data que coincide, exactamente com os 11 meses do blog! Duplamente especial!!!!

 

Querem saber quem fez o comentário? Adivinhem?  Não chegam lá??? Então eu digo, foi a LostDreams!!! Parabéns querida. espero que gostas da tua plaquinha:

 

doned

 

 

Eu sei que está uma porcaria mas foi o meu primeiro trabalho a serio no gimp! Espero que gostes ainda que seja amador... xD

 

 

 

publicado por Daniela às 18:32 link do post | comentar | ver comentários (7) | favorito
Domingo, 05.06.11

About me!

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Ola meninas! Vim aqui dizer-vos que está aberto oficialmente o "Question Time"! Qualquer pergunta será aceite e podem perguntar tudo sobre mim excepto onde vivo, a escola onde ando e coisas dessas. Então do que estás a espera? Pergunta tudo, tudo tudo eu em breve responderei com muitto grado ás vossas questões!

publicado por Daniela às 13:04 link do post | comentar | ver comentários (6) | favorito
Sábado, 04.06.11

Para um concurso

Ola! Eu estou a participar num concurso chamado "Desafio Summer" para o blog http://giraenamoda.blogs.sapo.pt/ e então criei dois visuais! Gostei bastante do resultado final e acho que a dona do blog também vai gostar! Outra coisa, faltam menos de 15 comentários para os 2000!!! Quem vai ser a menina a faze-los?

 

 

 

 

 

Navy
colors make me go crazyyy
Gostaram??? Aguardo comentarios meninas!!!!
colors make me go crazyyy by Lizz_Bizz featuring indian jewelry
publicado por Daniela às 18:28 link do post | comentar | ver comentários (5) | favorito

Random Look

Não estou com muitas inspirações e estava a fazer um set e lembrei-me de o pôr no blog! Nada de especial, só para manter isto aqui "fresquinho".

 

 

Untitled

Gostaram? Desculpem a desactualização, prometo que em breve faço coisas melhores!
publicado por Daniela às 14:54 link do post | comentar | ver comentários (1) | favorito

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