Quinta-feira, 23.06.11

Verão seguro

Olá! Aqui estou eu, Lizz Bizz, de regresso ao blog e para me dedicar a 100%! E queria dizer-vos uma coisa, para o próximo mês sabem que acontece? Não? O blog vai fazer o seu primeiríssimo aniverssário! Algumas ideias? Aceito todas! Outra cosinha, vou renovar o visual do blog em breve, alguma celebridade ou cores que queiram ver? Vai ser muito "á Verão".

 

Já agora queria dizer-vos que o passado 21 de Junho fiz 13 aninhos! Oficialmente adolescente! No próximo post mostro um video com tudo, ok?

 

Agora passando áquilo que vos interessa, vim fazer um post sobre um verão seguro. E não, não vou falar só do protector solar, pois a muitos factores importantes!

 

 

Antes de tudo queira dizer, que vocês não têm porque ser como a rapariga da imagem. As raparigas com curvas são também muito bonitas e merecem usar um bikini sem ter ninguém a chatea-las!

 

 

1- A primeira dica importante é evitar exposições prolongadas ao Sol, quer seja na praia ou em outro lado qualquer, entre as 12h-17h.

 

2- Se estiveres na praia nas horas referidas, não fiques mais de 20 minutos seguidos ao Sol. A cada quinze , vai á agua e molha pelo menos a cabeça.

 

3- Se fores á agua e estiveres lá algúm tempo, repõe o protector solar.

 

4- É imperativo que uses um chapéu! Não tem porque ser um boné nem de palha, escolhe um modelo que adores e combina com uma mala grande e com motivos de verão. Não só terás estilo como também estarás protegida!

 

5- O protector solar adecuado é importante. Vê aqui mais sobre o assunto

 

6- As roupas sintécticas, transpirantes e escuras protegem melhor a pele. Aposta em tons vivos, nem muito claros, nem muito escuros!

 

7- Beber água é sempre importante e nesta altura do ano ainda mais importante é. Bebe muita água, uns 2l ou mais caso sues muito.

 

8- Se quiseres ficar bronzeada em pouco tempo, não vás a solários nm te esponhas muito ao Sol. Aposta em auto-bronzeadores. Vê aqui um post antigo sobre o tema.

 

9- Nesta altura do ano, esquece o teu gel de duche perfumado. Prefere os que contêm pH neutro, pois hidratarão e nutrirão a tua pele.

 

10- Para hidratares ainda mais a tua pele, aconselho-te um óleo tipo Jhonson Baby para aplicares depois do banho e com a pele húmida

 

11- É muito importante usares óculos escuros. Não uses uns baratinhos, investe em bons óculos que protejam mesmo. Assim evitas doenças nos olhos que são o órgão mais sensível que temos

 

12- Assim que tomares banho aplica um "after-sun".

 

13- Em caso de apanhares um escaldão usa roupas muito largas para não tocarem ou irritarem a pele, e toma um banho em agua fria ou morna para aliviares a queimadura. Se aparecerem bolhas ou manchas, vai ao dermatologista.

 

 

Bem, por agora é tudo! Prometo que vou aprofundar os temas tanto na beleza como na saude, sim? Beijinhos!

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publicado por Daniela às 18:14 link do post | comentar | ver comentários (6) | favorito
Sexta-feira, 08.04.11

Celebra a Primavera!

Agora nestes dias com muito calor está na hora de iniciar as saídas mais giras! Se vais ser tu a organizar e não puderes fazer em tua casa (como eu, também não posso...) organiza uma saida com o teu grupo! Ve aqui as minhas dicas para uma saída pelo teu bairro!

 

 

 

-O ponto de encontro tem que ser um sitio agradável! Escolham um café moderno ou uma praça bonita e esperem que cheguem todas. Vão pedindo sumos frescos e se uma se atrasar liguem-lhe a dizerem onde estão!

 

-Passeiem um bocado! Mostra-lhes as coisas! Uma boa ideia é percorrerem a avenida de bicicleta ou a andar!

 

-Almoçem num restaurante de comida rápida. É mais rápido e tens bom ambiente. Além do mais, de certo quase nunca comes lá e uma vez até te vai saber bem!

 

-Depois vão até um parque e façam fotografias, descansem á sombra ou falem de mexericos!

 

-Depois podes levá-las a tua geladaria/pastelaria favorita e compram um gelado ou um bolo!

 

-Se tiveres dinheiro vão as lojas de comercio local ou a um centro comercial que tenham perto!

 

-Uma opção é irem ao cinema ver um filme novo tipo o "Hop".

 

 

Gostaram? Usariam as dicas? O próximo post será sobre festas do pijama de verão!

 

 

EDIT: Visitem o meu novo blog de fics!!! assem por aqui: http://www.sprinkly-tales.blogs.sapo.pt é uma historia envolvente que inclui amigas, melhores amigas, triángulos amorosos, zangas  um diario pelo qual saberás de tudo, incluindo o que ela penssa! Vais visitar e comentar?

publicado por Daniela às 19:41 link do post | comentar | ver comentários (11) | favorito
Terça-feira, 15.02.11

Novo visual e mais

Alô, alô! Tudo bem? Já repararam no novo visual? Gostaram? Espero que sim!!! Estava fartinha daquele outro afinal não fiz com a Avril fiz com princesas do mundo actual, a Avril fica para outra! Bem, tenho estado sem muitas ideias mas tenho aqui um plano S.O.S Verão para estarmos em linha quando chegar a altura.

 

S.O.S SUMMER!!!

 

Já sabem que para teres uma barriguinha plana tens que trabalhar agora e até lá e durante o verão! Sim, parece dificil mas a serio não é assim tanto claro que, vais ter de te esforçar.

 

1- Come devagarinho

 

Se comeres devagarinho e pausadamente vais ficar saciada mais rápido logo vais comer menos logo vais ingerir menos calorias. Um truque é pousares os talheres de vez em quando (vi na Tyra Banks). Além do mais vais evitar ficar com soluçõs e/ou indegestões

 

 

 

2- Come bem 

 

Sei que os pais nem sempre nos deixam comer aquilo que queremos nem quando queremos mas podes dar a volta á situação. Antes de cada refeição bebe um copo de agua (vais ingerir menos 40 calorias) e um prato de salada. Durante a refeição come devagar, fala e tenta não repetir mais do que uma vez. Come 5-6 vezes, e segue este raciocinio: Come como uma rainha ao pequeno almoço, como uma princesa ao almoço e como um pobre ao jantar (não leves ao pé da letra xD).

 

 

 

 

3-Practica desporto

 Apesar de  nem todas termos tempo para actividades extracurriculares podes fazer exercício na mesma! Por tanto o primeiro passo é suar muito na aula de Educação Física, aproveita essa aula ao máximo. Em casa podes fazer como eu, dedica 10 minutos a abdominais e flexões pela manhã e pela noite. Além disso, faz meia hora a fazer abdominais, agaichamentos, felxões e exercicios á anos 80. Procura subir e descer as escadas varias vezes e o mais importante: não inventes desculpas!

 

 

4- Continua a tentar

 

Não há resultados nos primeiros dias mas ao fim de um mes vais ver que dá resultado! A serio comigo resulta e resultou! E lembra-te que ainda estas em crescimento (maioria dos casos) e por tanto não esperes perder 10kilos como uma rapariga de 20 anos. O mais certo é não perderes peso mas gordura que substituirás com músculos (não te preocupes, não ficarão muito defenidos) e não desperes por causa disso!

 

4 passos podem garantir-te uma barriguinha plana e o melhor de tudo é que ao fim de uns meses podes reduzir a fasquía porque o corpo já se habituou a queimar certas calorias por dia e por tanto podes reduzir os exercícios mas nunca pares nem que só faças 10 minutos por dia ao fim de 1 ano, desde que faças!!!

 

Beijinhos e abraços, até amanhã!

publicado por Daniela às 19:22 link do post | comentar | ver comentários (8) | favorito
Terça-feira, 10.08.10

Special nº1

 

Ola! Como prometido está aqui a 1º parte do Especial mais especial do Mundo!

Espero que gostem pois deu mt trabalho!

 

Tens alguma sugestão/duvida que queiras fazer sobre oa ssunto? Bem faz que eu posto

num agregado ao Special!!!! É um especial de Verão para comemmorar o més do blog e os mais de 300

comentarios! Isso deixa-nos muito contentes!

 

 

Eu reparei que ficou mais pequeno do que devia por tanto vou escrever aqui a legenda ok?

 

PREPARAÇÃO:

 

Antes de o poderes aplicar na tua pele deves perepará-la. Para tal esfolia muito bem e com cuidado

as zonas que nas quais vais aplicar o teu bronzeador. Caso querias faze-lo por todo o corpo, toma um banho

de imerssão ou, caso tenhas pressa, um duche quente. Depois do banho usa um esfoliante corporal (Atenção!

Usa 2 tipos de esfoliantes: facial, corporal e dos pés! Pois a pele é mais frágil na cara do que no corpo e o copo

é mais frágil que os pés! Podes suar o corporal nos és sem problemas) E toma especial atenção aos cotovelos e

calcanhares. Para o resultado final ser perfeito aplica um hidratante (1 para cada parte do corpo).

 

Antes da esfoliação, convém teres feito 2-3 dias antes a depilação (c/ cera quente/fria). Quando fores a aplicar o

producto calça umas luvas e segue este truque: Põe na luva um pouco do bronzeador. Caso passe para a pele quer dizer

que o produto é de pouca qualidade!

 

APLICAÇÃO:

 

Ve na embalagem como aplicar começando pelas pernas. É crucial seres rápida para a ele absorver rápidamente

o produto. Quando acabares passa mais uma vez as mãos (com as luvas) pelo corpo para evitar excessos. Repete

o memso nos braços, barriga, pescoço... Na cara usa um outo próprio para esta ou pós bronzeadores.

 

DICAS:

 

Se houver alguma mancha passa limão e de seguida esfolia a zona de modo a atenuar a mancha.

 

Anteriormente deves verificar que não es alérgica a nenhum químico que exista no bronzeador.

Se o tivere usado e ficares com alergia consulta um médico.

 

Depois de aplicae so hidratante aguarda 2-3 minutos para a pele absorver bem o creme.

 

 

 

 

P.S.

 

Gostaram? Espero que sim! Plis comentem pois estes posts dão mt trabalho! Enfim

venho aqui divulgar este blog: http://moda-ao-natural.blogs.sapo.pt/.

 

 

 

 

sinto-me: calma
música: when you're gonne. Avril Lavigne
publicado por Daniela às 19:36 link do post | comentar | ver comentários (11) | favorito
Segunda-feira, 12.07.10

Moda de Verão

 

Espreita o teu armario e diz-me: precisas de um re-fresh?

Ve aqui dicas, must haves e complementos para te tornares

na Rapariga mais fashion e Diva do mundo (ou pelo menos da

tua zona). Preparada? Toma nota!

 

 

 

"Na loucura frenética da cidade os casacos são as estrelas!

Mas... e os co-protagonistas? Esses são o vestido, as blusas,

camisolas, saias e calças."

 

"No entanto, os ares do campo fazem com que o linho e o algodão

com efeitos arrugados se fazerem sentir. Nem todos são estrelas

e estes dois materiais (voile e creppone) não são tão tendenciosos

como o linho e algodão. Mas claro que tudo muda de forma se forem

bem conjugados com jersey drapeado. Mas a liberdade de movimentos

é importante e por tanto a seda e os drapeados são coisas a manter

apesar de não serem must-haves."

 

"No estilo geral os gráficos e padrões dos anos 80 regressam para nos

dar uma nova abordagem a música. E em termos de cores? Glamour

intemporal! Usa o branco e preto para um look Marlene Dietrich do

século XXI!"

 

 

MUST HAVE:

 

 

Must Have

 

Acessorios em ganga marcam as tendencias! Mistura

ganga com adornos prateados e com aquilo que quiseres!

Usa treggins (leggins com padrão de ganga), sapatos com ganga

(apesar de achar os da imagem horriveis!) e malas de ganga

com detalhes em castanho e com misturas de tecidos!

 

 

Burda 05/10

 

Um estilo hippie mas bem romantico com acessorios

em tons fortes aos que se juntam tons bem claros.

Com acertos metálicos ficas perfeita! Como ves mistura

castanhos com rosas e azuis passando pelo branco e

um toque metálico! Mas espera! Não aconselhado a

menores de 18 anos!

 

 

Bella 21/10

 

Em tempo de praia não dispenses as cores do mar!

Turquesas, azuis e verdes marcam as tendencias!

Não te esqueças dos acessorios (poucos) em formas

de estrela do mar, conchas... E os tie-die? Uma moda

que se pensava perdida nos 60s mas que voltou!

 

 

OK! 21/10

 

Chiq! Como? Pois bem tens o romantic-chiq que mistura

as cores e padrões romanticos e femeninos com a elegancia

dos acessorios em tons amarelos e dourados com umas malas

que contrastam com toda a suavidade femenina! Há depois

o pure-chiq! Que é o chiq mais puro que há! Tons amarelos e brancos,

azuis faz lembrar um papagaio! Pensa em misturar cores

berrantes com um branco limpo! Usa blusas over-sise com um saia

lápis bem justinha! Nunca uses malas over-sise e opta pelas bem

ornamentadas ou clutches! Padrões bem vivos para despertar a atenção

de todos!

 

 

 

 

ESPERO QUE TENHAM GOSTADO!

 

BY- Lizz Bizz

 

 

 

 

 

 

 

 

publicado por Daniela às 15:18 link do post | comentar | ver comentários (5) | favorito

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