Verão seguro

Olá! Aqui estou eu, Lizz Bizz, de regresso ao blog e para me dedicar a 100%! E queria dizer-vos uma coisa, para o próximo mês sabem que acontece? Não? O blog vai fazer o seu primeiríssimo aniverssário! Algumas ideias? Aceito todas! Outra cosinha, vou renovar o visual do blog em breve, alguma celebridade ou cores que queiram ver? Vai ser muito "á Verão".

 

Já agora queria dizer-vos que o passado 21 de Junho fiz 13 aninhos! Oficialmente adolescente! No próximo post mostro um video com tudo, ok?

 

Agora passando áquilo que vos interessa, vim fazer um post sobre um verão seguro. E não, não vou falar só do protector solar, pois a muitos factores importantes!

 

 

Antes de tudo queira dizer, que vocês não têm porque ser como a rapariga da imagem. As raparigas com curvas são também muito bonitas e merecem usar um bikini sem ter ninguém a chatea-las!

 

 

1- A primeira dica importante é evitar exposições prolongadas ao Sol, quer seja na praia ou em outro lado qualquer, entre as 12h-17h.

 

2- Se estiveres na praia nas horas referidas, não fiques mais de 20 minutos seguidos ao Sol. A cada quinze , vai á agua e molha pelo menos a cabeça.

 

3- Se fores á agua e estiveres lá algúm tempo, repõe o protector solar.

 

4- É imperativo que uses um chapéu! Não tem porque ser um boné nem de palha, escolhe um modelo que adores e combina com uma mala grande e com motivos de verão. Não só terás estilo como também estarás protegida!

 

5- O protector solar adecuado é importante. Vê aqui mais sobre o assunto

 

6- As roupas sintécticas, transpirantes e escuras protegem melhor a pele. Aposta em tons vivos, nem muito claros, nem muito escuros!

 

7- Beber água é sempre importante e nesta altura do ano ainda mais importante é. Bebe muita água, uns 2l ou mais caso sues muito.

 

8- Se quiseres ficar bronzeada em pouco tempo, não vás a solários nm te esponhas muito ao Sol. Aposta em auto-bronzeadores. Vê aqui um post antigo sobre o tema.

 

9- Nesta altura do ano, esquece o teu gel de duche perfumado. Prefere os que contêm pH neutro, pois hidratarão e nutrirão a tua pele.

 

10- Para hidratares ainda mais a tua pele, aconselho-te um óleo tipo Jhonson Baby para aplicares depois do banho e com a pele húmida

 

11- É muito importante usares óculos escuros. Não uses uns baratinhos, investe em bons óculos que protejam mesmo. Assim evitas doenças nos olhos que são o órgão mais sensível que temos

 

12- Assim que tomares banho aplica um "after-sun".

 

13- Em caso de apanhares um escaldão usa roupas muito largas para não tocarem ou irritarem a pele, e toma um banho em agua fria ou morna para aliviares a queimadura. Se aparecerem bolhas ou manchas, vai ao dermatologista.

 

 

Bem, por agora é tudo! Prometo que vou aprofundar os temas tanto na beleza como na saude, sim? Beijinhos!

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publicado por Daniela às 18:14 link do post | comentar | favorito